Suplementy diety

W ofercie Persymona znajdziesz suplementy diety wspierające wątrobę, jelita, naturalny detoks organizmu, odporność dzieci oraz uzupełnianie niedoborów witamin i minerałów. Starannie dobieramy preparaty o sprawdzonym składzie i wysokiej biodostępności.

Suplementy diety stanowią uzupełnienie codziennego jadłospisu w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania na określone składniki odżywcze. Mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, metabolizmu, pracy jelit czy regeneracji organizmu.

Co to są suplementy diety?

Suplement diety to preparat, który zawiera składniki odżywcze lub substancje bioaktywne. Producenci tworzą te preparaty jako uzupełnienie codziennej diety w celu wsparcia organizmu.

Suplementy diety dostępne są w różnych formach. Najpopularniejsza są tabletki i kapsułki. Jednak preparaty mogą mieć też formę proszku, płynu, a nawet gumy do żucia, napoju lub plastrów. Większość suplementów diety kupisz bez recepty. Warto pamiętać o tym, że nie zastąpią one zdrowej i zbilansowanej diety. To, czy warto je stosować, zależy od indywidualnych potrzeb organizmu.

Suplementy diety, a leki – jaka jest różnica?

Główną różnicą pomiędzy lekiem a suplementem diety jest to, że zadaniem leków jest leczenie, a z kolei suplementy diety zawierają składniki odżywcze i ich zadaniem jest uzupełnienie naszej diety w konkretne składniki, mikroelementy lub makroelementy. Producenci opracowują suplementy diety zgodnie z obowiązującymi normami bezpieczeństwa. Z kolei lekarz przepisuje leki i kontroluje ich stosowanie.

Jakie suplementy naprawdę działają? 

Głównym zadaniem suplementów diety jest wzbogacenie naszych posiłków o dodatkowe składniki odżywcze, których nie przyjmujemy w odpowiednich ilościach wraz z posiłkiem. Aby suplementacja spełniała wymagania organizmu, musi być dopasowana do indywidualnego stylu życia i preferencji, a także aktywności fizycznej oraz diety. Suplementy są niezbędnym dodatkiem, jeśli w badaniach krwi pojawiają się niedobory. W Polsce u większości z nas występuje niedobór witaminy D, którą należy suplementować, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Z kolei w okresach zwiększonej zachorowalności na wirusy grypy warto zadbać o suplementację witaminą C oraz probiotykami. Probiotyki odpowiadają za równowagę w mikroflorze jelitowej, a ta z kolei pomaga w ochronie naszego organizmu przed drobnoustrojami. 

Zanim jednak zdecydujesz się na konkretny preparat, sprawdź firmę. Podstawą jest, aby wybrać produkty, które są znane i sprawdzone. Sami bardzo dbamy o jakość, dlatego tak ważne jest dla nas, aby w sklepie znalazły się tylko preparaty firm, które posiadają certyfikat jakości. 

Jak wybrać odpowiedni suplement diety?

Suplement diety powinien być dobrany to indywidualnych potrzeb, które wynikają ze sposobu życia oraz odżywiania się. Bardzo ważne jest też, aby wybierać suplementy diety od renomowanych producentów, ponieważ stosują oni wysokie standardy produkcji i posiadają odpowiednie certyfikaty jakości. To daje gwarancję, że wartości odżywcze zawarte w suplemencie zostaną przyswojone przez Twój organizm. Oprócz witamin nasz organizm mogą wspierać produkty zawierające ekstrakty roślinne. Rośliny są już od wieków używane w medycynie naturalnej. Ich włączenie do diety pomoże Ci odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. 

Suplementy – kiedy są potrzebne? 

Po suplementy diety warto sięgać zawsze wtedy, gdy czujesz się osłabiony i zmęczony. Oprócz wizyty u lekarza warto wspomagać się wtedy odpowiednimi witaminami oraz probiotykami, aby wspomóc siebie i uchronić się przed chorobami. Należy pamiętać o nich, gdy nasz organizm jest osłabiony. Odpowiednia ilość składników odżywczych to podstawa do prawidłowego funkcjonowania organizmu. 

Suplementy warto przyjmować także podczas zwiększonego stresu i wysiłku umysłowego. Takie preparaty to najlepszy sposób na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobre samopoczucie każdego dnia. 

Dlaczego warto stosować suplementy diety?

Suplement diety to przede wszystkim wsparcie dla organizmu, gdy nie możemy dostarczyć mu odpowiednich składników odżywczych lub gdy nasze zapotrzebowanie na te składniki jest większe niż w innych okresach naszego życia. Takim momentem jest karmienie piersią lub ciąża, ponieważ wtedy osoba ma zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze i bardzo ważne jest, aby przyjmowała odpowiednie suplementy diety przystosowane dla osób w ciąży. 

Suplementacja witaminami i dodatkowymi składnikami odżywczymi jest ważne po ciężkiej chorobie oraz w czasie przeziębiania. Wtedy organizm ma składniki na regenerację i pomaga szybciej odzyskać dobre samopoczucie. Wprowadzenie odpowiedniej suplementacji w okresie jesienno-zimowym ochroni organizm przed przeziębieniem i grypą. Zapobiegaj, zamiast leczyć.