Grzybica Candida (kandydoza) to stan, w którym grzyby z rodzaju Candida – naturalnie obecne w jelitach – namnażają się nadmiernie, zaburzając równowagę mikrobioty. Może objawiać się zmęczeniem, wzdęciami, problemami skórnymi i nawracającymi infekcjami.
Przyczyny przerostu Candida
Główne przyczyny kandydozy to: długotrwałe stosowanie antybiotyków (które niszczą bakterie chroniące przed grzybami), dieta bogata w cukry i węglowodany proste (ulubiony pokarm Candida), stres i osłabiona odporność oraz niedobory cynku i witaminy D3. Przeczytaj o suplementach wzmacniających odporność.
Naturalne suplementy przy kandydozie
Do najskuteczniejszych naturalnych preparatów wspomagających walkę z przerostem Candida należą: czystek (Cistus incanus) o silnych właściwościach przeciwgrzybiczych, oregano oil (karwakrol niszczy błony komórkowe grzybów), berberyna – alkaloid o szerokim spektrum działania przeciwdrobnoustrojowego, oraz Chaga – grzyb leczniczy wzmacniający odporność i modulujący mikrobiotę. Sprawdź suplementy przy grzybicy w naszym sklepie.
Protokół dietetyczny i probiotyki
Dieta przy kandydozie powinna eliminować cukry, produkty przetworzone, drożdże i alkohol. Warto włączyć warzywa fermentowane (kiszonki), kokos i cebulę z czosnkiem. Równolegle z leczeniem stosuj probiotyki z Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium – po antybiotykoterapii to absolutna konieczność. Przeczytaj o suplementach na jelita i probiotykach.