Blog
Zapraszamy do lektury naszego bloga aby zaczerpnąć informacji dotyczących zdrowia i suplementacji.
Probiotyki i prebiotyki – klucz do zdrowego układu trawiennego
W ostatnich latach temat mikrobiomu jelitowego i jego wpływu na zdrowie zyskał ogromną popularność – i słusznie. Kluczową rolę w utrzymaniu równowagi flory bakteryjnej jelit odgrywają probiotyki i prebiotyki, które wspólnie budują...
Jakie suplementy dla kobiet w różnym wieku?
Współczesna kobieta mierzy się z wieloma wyzwaniami – od intensywnego trybu życia, przez stres, po zmieniające się potrzeby organizmu na różnych etapach życia. Suplementy dla kobiet stają się więc nie tylko wsparciem,...
Suplementy diety na zdrowe włosy, skórę i paznokcie
Piękne, zdrowe włosy, promienna skóra i mocne paznokcie to marzenie wielu osób. W dzisiejszych czasach, aby utrzymać te atrybuty zdrowia i urody, nie wystarczy tylko odpowiednia pielęgnacja zewnętrzna. Bardzo ważną rolę odgrywa również suplementacja diety, która...
Odporność. Jak ją budować w sezonie infekcyjnym?
Kiedy z końcem września a początkiem października spada temperatura powietrza, a pojawia się pierwszy chłód i wilgoć, wielu z nas zaczyna odczuwać drapanie w gardle, pojawia się kaszel, katar, a nawet infekcja wirusowa czy bakteryjna. To właśnie zbyt niska odporność...
Suplementy liposomalne – ashwagandha i żeń-szeń: domowe sposoby na poprawę samopoczucia
Naturalne suplementy, takie jak ashwagandha i żeń-szeń, zdobywają coraz większą popularność. Główną przyczyną tego trendu jest wzmożony stres i szybkie tempo życia, które skłaniają ludzi do szukania bezpiecznych i naturalnych metod poprawy samopoczucia i zdrowia...
Zmiany na skórze, a zdrowie
Podstawowym zadaniem skóry jest nieustanne adaptowanie organizmu do ciągle zmieniających się warunków zewnętrznych. Na kondycję skóry dużo wpływ mają temperatura powietrza, wilgotność i światło. Skóra człowieka pełni jeszcze jedną bardzo ważną funkcję - pokrywając...
Witamina młodości w kosmetykach – witamina E
Witamina E jest powszechnie uważana za witaminę młodości. To skuteczny przeciwutleniacz, który chroni komórki skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Dodatkowo witamina E wspomaga regenerację komórek skóry i poprawia jej elastyczność. Właśnie...
Dlaczego trzeba suplementować witaminy?
Zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia. Jednak niektóre okresy w ciągu roku sprawią, że nasz organizm ma większe zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. Najczęściej jest tak w okresie jesienno-zimowym, gdy często zmagamy się z przeziębieniem i innymi...
Jak dbać o układ pokarmowy i przeciwdziałać dolegliwościom takim jak niestrawność czy zaparcia?
Układ pokarmowy to system narządów odpowiadający za przetwarzanie pożywienia w organizmie człowieka. To właśnie dzięki niemu do organizmu ludzkie dostarczana jest energia i składniki odżywcze, które są niezbędne, aby człowiek dobrze funkcjonował. Układ pokarmowy to...