NUION Bor 100 ml

Po pierwsze bor jest biologicznie aktywnym pierwiastkiem śladowym niezbędnym dla utrzymania odpowiedniego poziomu magnezu, fosforu i wapnia w organizmie. Jego rola w metabolizmie wapnia jest kluczowa dla zmniejszenia ryzyka chorób układu kostnego. Odgrywa on istotną rolę również w przekształcaniu witaminy D, co wspomaga funkcje poznawcze, takie jak pamięć, sprawność intelektualna i koncentracja.

Dodatkowo poprawia koordynację ruchową oraz wspiera wytrzymałość i strukturę kości. Bor jest niezbędny do przekształcenia estrogenu w 17-beta estradiol, silniejszą formę estrogenu, co przedłuża jego korzystne działanie. Niedobór tego pierwiastka może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, wysypki, zwyrodnienia stawów oraz skurczów mięśni, a także objawów przemęczenia i osłabienia organizmu. Dlatego ważne jest zapewnienie odpowiedniego poziomu tego pierwiastka w diecie, szczególnie dla zachowania zdrowia kości i ogólnego samopoczucia.

W literaturze naukowej bor opisywany jest jako pierwiastek bioaktywny, analizowany w kontekście metabolizmu minerałów, procesów kostnych oraz innych szlaków metabolicznych.

Dodatkowo, bor wspomaga koordynację ruchową, wzmacnia wytrzymałość i strukturę kości.

Do bogatych źródeł zalicza się:

• orzechy – zwłaszcza migdały, orzechy laskowe, włoskie i nerkowca;
• suszone owoce – rodzynki, śliwki, morele, daktyle;
• świeże owoce – jabłka, gruszki, awokado, winogrona;
• warzywa strączkowe – fasolę, soczewicę, ciecierzycę;
• zielone warzywa liściaste – jarmuż, brokuły, brukselkę;
• kakao i naturalne wino – w niewielkich, ale realnych ilościach;